Facelifting (lifting) li malê

Her jinek dixwaze ku xweşik û xweşik xuya bibe. Û bi salan, piraniya nûnerên cinsê xweşik hewl didin ku temenê xwe yê rastîn veşêrin, ji ber ku ew dixwazin ciwantir xuya bikin. Mixabin, gelek faktor, wekî şêwaza jiyanê ya nebaş, nexweşî, hest û bandorên hawirdorê şopa xwe li beşa herî vekirî ya laş - rû - dihêle. Gelek jinên ku îmkan û îmkanên wan hene diçin salonên bedewiyê û pisporên ku dikarin bi emeliyatê bi hêsanî kêmasiyan veşêrin dibînin. Lê eger ev ne mumkun be çi bikin? Hûn tenê hewce ne ku xwe bi zanebûn, bîhnfirehiya pêwîst bi çek bikin û dest bi xebata sererastkirina bedewiyê li malê bikin.

Rêbazên herî populer ên rakirina rûyê bêyî emeliyat

Piştî 25 salan, pêvajoya metabolê hêdî dibe, asta hilberîna kolajenê kêm dibe, û pêvajoya pîrbûna çerm dest pê dike. Û heke di vî temenî de hûn dikarin xwe bi karanîna kozmetîkên lênêrîna çerm sînordar bikin, wê hingê piştî 35 salî tê pêşniyar kirin ku hûn rêbazên radîkal zêde bikin. Pispor pêşniyar dikin ku berî ku nîşanên yekem ên pîrbûnê xuya bibin jî bi hin rêzikan re tevbigerin, ku ev ê bibe alîkar ku destpêka pêvajoyên wêranker bi qasî ku gengaz dereng bike:

• bi xwarina rast ve girêdayî bin, ji ber ku em tiştê ku em dixwin in. Zêdetir sebze û fêkîyên di parêzê de çerm û laş bi tevahî vîtamînan peyda dikin, û bandora jahrên ji xwarinên rûn û sorkirî bi demê re dengê hucreyê qels dike û pêvajoyên metabolê yên çerm têk dide;
• fêrbûn. Ger hûn laşê xwe di şeklê baş de bihêlin, çermê we dê ciwan û şîn xuya bike;
• kêmtir rûbirûbûna çerm ji faktorên hawîrdorê yên neyînî;
• bi rêkûpêk çerm paqij bikin, bixwin û şil bikin;

• rojane têra xwe ava paqij vexwin. Ji bo her kîloyek giran divê 30 ml av bikeve laş;
• bi rûyê xwe di balîfê de xew neke;
• adetên xerab xerab nekin;
• xwe ji kêmbûna giraniya ji nişka ve. Piştî windabûna bilez a rûnê, çerm ji ber qelsbûna lemlateyên masûlkan dem nema ku hişk bibe.

Girîng: Divê hûn bi destên xwe kêmtir rûyê xwe bixin da ku bakterî nekevin ser epîdermîsê. Û di heman demê de çerm dirêj nekin, mînakî, bi rahiştina çena xwe li ser destê xwe.

Rûyê ku bi rêbazên kevneşopî bêyî emeliyat tê bikar anîn rêyek bi bandor, hêsan û erzan e ku hûn çermê rûyê we li ciwaniya xwe ya berê vegerînin. Navnîşa serişteyên bikêr di vê rewşê de ji piçûk dûr e, û heke hûn her tiştî bi hev re bikin, hûn dikarin pir zû bigihîjin encama xwestinê û hinekî pêvajoya pîrbûnê hêdî bikin. Ji ber vê yekê, kozmetologan pêşniyar dikin ku kiryarên jêrîn paşguh nekin:

• hişkkirina maskên rûyê;
• mizdan;
• gymnastics ji bo baştirkirina rengê çerm;
• prosedurên hardware;
• derzî (mesoterapî, asîda hîaluronîk).

Girîng: dê çêtir be ger qursek nûvekirina çermê rû ji hêla kozmetologek ve were destnîşankirin, li gorî taybetmendiyên temen, û her weha rewşa giştî ya dermisê.

Bê guman, çêtir e ku meriv pêşî li prosedurên pêşîlêgirtinê bike, ji ber ku pêşîgirtina guhartinan ji rastkirina wan hêsantir e. Lêbelê, dereng ji qet çêtir e. Ji ber vê yekê, piştî 35 salan, hêja ye ku masaj, jîmnastîk û derzîlêdanê li lênihêrîna bingehîn were zêdekirin, piştî 45 salî, balê bikişîne ser prosedurên nûjenkirinê bi karanîna amûrên taybetî, û piştî 50-an jî, rêzek tevde çalakiyan pêk bînin.

Reçeteyên gelêrî yên ji bo hişkkirina maskan

Gelek masûlkeyên kozmetîkî yên amade yên cihêreng hene ku bi mebesta hişkkirina ovalê rû ne. Di nav wan de maddeyên ku ji bo nûjenkirina çerm hewce ne, wek asîda hîaluronîk, kolajen, şaneyên stem û hwd hene. Bandora wan nayê nîqaş kirin. Tê pêşniyar kirin ku maskên weha bi rêkûpêk, heftê 2-3 caran bêne çêkirin. Lê dermanên ku bi rastî bandorek hêvîdar in ne erzan in.

Lêbelê, hûn dikarin her gav li malê alternatîfek budceya dostane amade bikin. Ew rehet, erzan e, û hûn ê her gav ji kalîte û nûbûna kozmetîkên amadekirî ewle bin. Gelek hilber hene ku li ser çerm bandorek hişk dikin, bi vî rengî bandorek hilgirtinê peyda dikin:

• gelatin;
• proteîn;
• qawet;
• hûngiv;
• parafîn bi taybetî ji bo prosedurên kozmetîkî;
• gil kozmetîkî.

Lê yek ji van hilberan pêdivî ye ku bi pêkhateyên din re were bikar anîn ku dê li gorî celebê çermê we bandorek zêde ya xwestî peyda bike. Heke hûn hewce ne ku çermê hişk şil bikin, xameya giran, xameya tirş, rûnên bingehîn, û pêvekên fêkî bêkêmasî ne. Kesên ku çermê wan rûn in dê ji şîrên kêm-rûn û hilberên şîr ên feqîr, sêv an ava tirî ya teze biçilmisin sûd werbigirin.

Maskek gelatin bi bandorek şilkirinê

Bi xwezayî, hûn ê piştî serîlêdana yek-car a maskek gelatin çend salan ciwantir nebin, lê hin çêtirbûn dê tavilê diyar bibe. Lê dîsa jî, xwe bi bîhnfirehiyê çekdar bikin û vê prosedûra nûvekirin û tonikkirinê herî kêm heftê 2 caran bikin. Tenê di mehekê de hûn ê bikaribin ji encamên xebata ku hatine kirin kêfxweş bibin. Dê dermis elastîktir bibe, ovalê rûyê wê were hişk kirin, qermîçokên piçûk dê werin şilandin.

Ji bo amadekirina hilberê, gelatîna xwarinê ya asayî bigirin, ku meriv li her firotgehê hêsan e ku meriv bikire. Bandora berbiçav a maskek gelatin ev e ku ev hilber hejmareke mezin a kolajenê dihewîne, ku ji bo domandina elasticiya çerm û ciwanbûna çerm girîng e.. Amadekirina wê hêsan e:

1. 1 tsp. gelatin di ava sar de.
2. Piştî ku krîstal biwerime, şilê di hemamek avê de germ bikin.
3. Bi baldarî 1 tbsp zêde bikin. l. şîr û tilc, bihejînin heta ku hevokek homojen çêbibe.
4. Xwînsar.

Piştî ku rûyê xwe bi tevahî paqij kir û kremek nermik lê danê, maskê bişînin. Dema ku mask zuwa bibe û hestek tengbûnê xuya bibe, çend hûrdeman destmalek şil û germ li rûyê xwe bidin, pişt re hûn dikarin rûyê xwe bişon.

Maskek bi jelatin ji bo çermê şilbûyî

Ji bo xuyangiya çengek ducar maskek bi linden û gelatin biceribînin:

1. Gelatin (3 tsp) di nav deqê linden (7 tbsp) de hilweşînin.
2. Dûv re hêdî hêdî, bi domdarî tevdigerin, 2 tsp lê zêde bikin. hingiv, 4 tbsp. l. glycerin û 5 dilop rûnê dara çayê.
3. Heya ku hevrêziya pastek homojen bi dest bixin bixin.
4. 5 qatên bandê birîn: yek 35 cm, du 25 cm û du jî 20 cm.
5. Kevirek dirêj bi tevlihevê şil bikin, ji perestgehê heya perestgehê li ser xêzkirina rûyê bi nav çengê ve bicîh bikin.
6. Pêlên navîn ji guh heta guh li eniyê û nîvê rû bixin.
7. Ji bo stûyê yên kurt bikar bînin.
8. Pîra mayî li ser bandê bişînin.

Pêvajoya 30 deqîqeyan digire. Bandor dê di cih de diyar bibe. Dê rûçikê rû zelaltir bibe, çerm dê hişk û nû xuya bike.

Maskên proteîn ên ku ovalê rûyê hişk dike

Maskên proteînê xwedî bandorek şilkirinê ne, ji ber vê yekê ew ji bo çermê hişk maqûl in. Spîka hêkê baş bixin, pîvaza avokadoyê ya nermbûyî û ava lîmonê lê zêde bikin. Li rûyê xwe bidin û li bendê bimînin heya ku bi tevahî zuwa bibe, dûv re qatek duyemîn a maskê bicîh bikin. Piştî 15 deqîqeyan, bi avê bişo.

Ger hûn proteîn bi kevçîyek rûnê zeytûnê re tevlihev bikin û tevliheviyê 15-20 hûrdem li ser rûyê xwe bihêlin, çerm dê ne tenê ziravtir bibe, lê di heman demê de dê bi maddeyên bikêr ên rûnê jî têr bibe.

Ji bo çermê rûn, bi lêdana kevçîyek hingivê şil û 50 g ardê ceh li spîka hêkê ya qamçîkî, maskek tonik guncan e. Hûn dikarin dilopek rûnên bingehîn ên mint û juniper lê zêde bikin. Têkeliya qamçiyan 15-20 hûrdeman tê sepandin.

Li şûna toksîna botulinum maskek starch

Pir jin îdia dikin ku maskek starchê dikare bandorek zexmkirina mezin hebe, û hem jî çerm elastîk û şil bike. Rêbernameyên ji bo bikaranînê:

1. Pêşî, em bingeha nîşa wan amade dikin. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku 30 g nîştêra kartolê di 100 ml ava germ de hûr bikin.
2. Piştî vê yekê, 400 ml din av lê bikin û bidin ser tendûrê.
3. Germ bikin, bi domdarî tevlihev bikin, bêyî ku bikelînin.
4. Piştî ku qalind bibe, 75 ml ava gêzerê ya teze qijkirî û 25 g tirşiya malê li çareseriyê zêde bikin.
5. Mask piştî zuwabûna ya berê di çend qatan de tê sepandin.
6. Piştî nîv saetê, maskê bi ava germ bişo.

Îdeal e ku meriv vê maskê serê sibê, her rojek din mehekê çêbike. Armanca çalakiyê ya hilberê ev e:

• sivikkirina qermîçokan bi starch;
• xwarina bi xameya tirş;
• toning bi saya ava gêzerê.

Derket holê ku ew bi pratîkî reçeteyek Botox-ê ye ku ji nişkê hatî çêkirin - dermanek hêja ji bo çermê ciwan.

Maskeya nûjenkirina parafîn

Berî her tiştî, divê hûn pê ewle bin ku we parafînek kozmetîkî ya ku ji paqijkirina taybetî derbas bûye amade kiriye, ne ku parafîna ku mûm jê têne çêkirin. Çima maskeyên parafîn ewqas bikêr in? Rastî ev e ku dema ku ew hişk dibe, celebek fîlim çêdibe. Ev dibe alîkar ku maddeyên li binê çerm bi hûrgulî derbas bibin. Û gava ku ew hişk dibe, poran teng dibin, masûlkeyên rû tone dibin, ji ber vê yekê qermîçok sivik dibin.

Ger li ser rûyê we damarên spider hebin, nexweşiyên dermatolojîk, an jî pirbûna porê we zêde be divê hûn maskek parafîn bi hişyarî bikar bînin. Dema ku hûn pêvajoyek wusa li malê dikin, divê hûn baldar bin û hewl bidin ku germahiya germkirinê rast hesab bikin da ku neşewitin.. Biceribînin ku di vê mijarê de arîkarek tevlihev bikin da ku hûn di dema pêvajoyê de rihet bibin.

Ji ber vê yekê, piştî ku hemî materyalên pêwîst di pêş de amade kirin, em dest bi amadekirina maskê bikin:

1. Pêşî hûn hewce ne ku 100 g parafîn di kîsikek plastîk de di serşokê de bihelînin.
2. Çend dilop çareseriyeke rûn a vîtamînên A û E lê zêde bikin û tevlihev bikin.
3. Ger pir germ bibe ji germê derxin û sar bikin. Berî serîlêdanê, germê dîsa kontrol bikin.
4. Ger bixwaze, hûn dikarin pêşî serumê li rûyê xwe bidin, û dûv re zû bi karanîna spatula parafînek germ bixin.
5. Dûv re perçeyên bandê yên ku ji berê ve hatine amadekirin bixin nav parafînê û her weha bixin ser rû.
6. Mask 30 deqeyan, bêyî axaftinê, bihêlin, da ku masûlkeyên rûyê xwe teng nekin.
7. Bi baldarî maskê bi destên xwe an avê vekin.

Girîng: malzemeyên zêde yên di parafînê de li gorî celebê çerm têne hilbijartin: rûnên bingehîn ên citrus ji bo çermê rûn, rûnê zeytûnê an avokadoyê ji bo çermê hişk, rûnê dara çayê an ava aloe ji bo pizrikan maqûl in.

Masajê rû

Masajkirina rû rêbazek domdar a hilgirtinê ye. Di dema wê de, barek li ser masûlkeyên rû tê danîn, ku rê li ber tora wan vedike, ku di encamê de epidermis hişk dibe. Dema ku masûlk qels dibin, çerm jî qels dibe, diqelişe û qut dibe. Ji ber vê yekê, hêja ye ku meriv fêr bibe ka meriv çawa xwe-masajkirina rûyê xwe dike da ku ciwanî û nûbûna çerm vegerîne.

Heke hûn pêvajoyê bi rêkûpêk bikin, hûn dikarin encamên erênî bi dest bixin:

• paqijkirina qismî an bi tevahî ya qermîçokên hûr;
• başkirina rengê;
• zêdekirina elasticity çerm;
• windabûna derdorên tarî yên di bin çavan de;
• rakirina werimîna li ser rû.

Tenê 10 hûrdeman xwe-masajê her rojek din dê ji we re bibe alîkar ku hûn avakirina çenek û çengek ducar ji bîr bikin.

Rêbazek wusa hêsan a ji bo baştirkirina xuyangiya rûyê we pir ceribandî ye ku hûn niha dest bi kirina xwe bikin. Lêbelê, pêşî, berevajîkirina pêkanîna wê lêkolîn bikin, da ku zirarê hîn zêdetir neke:

• pêvajoyên înflamatuar li ser çerm;
• hebûna pişikên mezin, ulcer, kelandî;
• herpes, warts, moles mezin;
• birînên xwînê;
• hemophilia;
• pêkanîna prosedurên salonê di 3 hefteyên dawî de;

Cosmetologist şîret dikin ku rêzikên girîng bişopînin, û hem jî ji bo pêvajoyê amade bikin:

• qanûnên bingehîn ên xwe-masajê fêr bibin, vîdyoyek ku ji hêla pisporan ve tê çêkirin temaşe bikin;
• cîhê xêzên masajê yên rû bixwîne da ku hemî tevgeran bi hişkî li gorî wan pêk bînin;
• Berî her danişînê, bê guman destên xwe bişon û kosmetîkên xemilandî ji rûyê xwe derxînin;
• bi masûlkeyên rû rehet tenê di rewşek baş, aştiyane de masûlkek pêk bînin - hestên neyînî masûlkan teng dikin û hemî hewldan dê bêwate bin;
• Dema herî baş ji bo masajê êvar e; divê hûn berî wê pir şilek venexwin da ku werimandin;
• her tevgerê 7-8 caran dubare bike;
• mehekê her rojek din masaj bikin, piştî wê du hefte navberek pêdivî ye.

Tavilê berî destpêkirina prosedurê, rûnê kozmetîkî, wek gûzê rafînerî an jî kremê masajê, li rûyê xwe bidin (an jî destên xwe rûn bikin). Teknolojiya masajê hêsan e:

1. Bi tiliyên xwe bi nermî rêgezên xetên masajê ji lêvan heya perestgehan xweş bikin.
2. Di rêça ji berika binî de, tiliyên xwe ji binî ber bi jor ber bi serê serê xwe ve bigerînin.
3. Ji navenda çengê heta guhên guh, 5 tiliyên hevdemî bikar bînin.
4. Çermê bi hemû tiliyên herdu aliyan ve, ji navendê dest pê dike, tê xebitandin.
5. 3-5 hûrdeman bi kefa xwe li vê deverê bixin da ku pêşî li çêbûna çenek ducarî bigirin.

Piştî masajê, sorbûnek sivik destûr tê dayîn, ku herikîna xwînê destnîşan dike.

Darsonvalization li malê

Darsonvalîzasyon masajek rû ye ku bi karanîna amûrek taybetî ve tê bikar anîn, ku, bi karanîna herikek qels, xwedan bandorek nûvekirin û hişkkirinê ye. Çalakiya mîkrojenê herikîna xwîna arterîkî çêtir dike, ku dibe sedema zêdebûna hebûna oksîjen û xurdeyan. Bi saya vê pêvajoyê, rakirina hilberên rizîbûnê zûtir dibe û werimîna çerm kêm dibe. Kursek danişînên masajê yên bi vê cîhazê re dihêle hûn çerm nûjen bikin, wê elastîktir bikin, beşa jêrîn a rûyê hişk bikin, hêdî hêdî çengê ducar kêm bikin. Naha, amûrên ku bi mezinahî û bi bihayê erzan in têne hilberandin, ku ji bo karanîna serbixwe li malê hêsan in. Darsonvalîzasyon bi girîngî şansên encamên bilez di vegerandina konturê ovalê rû de zêde dike.

Kozmetîkên bi bandora hilgirtinê

Pir rehet e ku meriv hilberên kozmetîkî yên amade bikar bîne - hûn ne hewce ne ku hûn li reçeteyên rast bigerin, malzemeyên kêm bikirin, an jî tarîxa qedandinê bişopînin, ku bi gelemperî ji bo hilberên ku ji hêla xwe ve hatine amadekirin pir kurt e. Tenê bes e ku meriv nîşanan bixwînin û ji pirbûna mezin a li ser refikan hilbera herî maqûl ji bo çermê xwe hilbijêrin. Û ya ku di pêşerojê de hewce dike ev e ku meriv wê rast û bi rêkûpêk bicîh bîne.

Heke hûn hewce ne ku bi lez xuyangê rûyê xwe veguherînin, hilberên hilgirtina rûkalê dê werin rizgariyê. Çalakiya wan bi afirandina fîlimek li ser rûyê çerm, ku xwedan bandorek hişk dike û bi vî rengî tavilê ovalê rûyê hişk dike, tê destnîşankirin. Lêbelê, dema ku kozmetîkên xemilandî piştî şuştinê têne rakirin, bandora hilberên weha bi dawî dibe.

Kozmetîkên bi bandorek hişkkirina kûr xwedî bandorek mezin e, bi girîngî rewşa çerm baştir dike. Di vê rewşê de, molekulên bikêr dikevin kûrahiya çerm û hilberîna kolagen, elastin û madeyên din ên ku bandorê li pêvajoya nûvekirina çerm dikin teşwîq dikin. Lê bandora bikaranîna fonên weha zû zû xuya nake. Tedawî bi gelemperî ji çend mehan heya salekê berdewam dike.

Serum - dilopên ciwaniyê ji bo çerm

Serum, an serum, hilberek kozmetîkî ya pêvek e ji bo rû ku di pêkhateya xwe de zêde maddeyên çalak hene. Bi gelemperî, serum bi kolajen û asîda hîaluronîk ve têne dewlemend kirin, ku bi rengek çalak li ser nûbûn û elastîka çermê rû dixebitin.

Cûdahiya sereke di navbera serum û kremê de dema rûdana hilberê ye. Ger bandora kemek hilkişînê ya bi kalîte herî kêm 2 hefte li bendê bimîne, wê hingê dema ku serum bikar bînin, encam roja din dê diyar bibe. Sedema vê yekê hûrbûna zêde ya pêkhateyên dij-pîrbûnê û şiyana wan a bilind a ketina nav kûrahiya çerm e. Ji ber vê yekê, nayê pêşniyar kirin ku serumê li ser bingehek domdar bikar bînin - bi gelemperî qursa dermankirinê 4 hefte ye ku ji tiryakê dûr bikevin. Ji ber vê yekê hilberîner vê hilberê di şûşeyên piçûk de hilberînin.

Berî ku hûn serum bikar bînin, divê hûn rêwerzên karanîna bi baldarî bixwînin. Pir caran ew li ser çermê paqijkirî rojê 2 caran - sibê û êvarê tê sepandin. Ji bo dermankirina tevahiya rû û stûyê, tenê du dilop bes in, û zêdebûna dozê dikare bibe sedema nerehetiyê û, di hin rewşan de, reaksiyonên alerjîk.. Ji ber vê yekê, divê hûn gava ku hûn vê hilbera pir konsenter bi dest dixin baldar bin.

Girîng: ji ber zêdebûna giraniya madeyên çalak, serumê ji bo çermê nazik li dora çavan bikar neynin.

Heke hûn hilberên kozmetîkî yên amade tercîh dikin, wê hingê divê hûn wan pir bi baldarî hilbijêrin, li gorî celebê çermê xwe, asta bandora çaverêkirî û asta "xemsariyê" bigirin. Pir girîng e ku meriv hilberên kalîteyê yên bi bandorkeriya îsbatkirî û nirxandinên xerîdar ên baş bikar bînin.

Meriv çawa di çend rojan de encamên tavilê bi dest dixe

Carinan carinan carinan hewce ye ku meriv zû zû ovalê rûyê hişk bike û çermek nû bide xuyang kirin, mînakî, berî bûyerek girîng ku hûn dixwazin bi bedewiyê bibiriqe. Û ev pir gengaz e! Pêdivî ye ku meriv komek prosedurên kêrhatî yên taybetî pêk bîne ku dê bihêle ku hûn xuyangê xweya xweşik bêyî şerm bikin.

Massage berevajî ji bo baştirkirina rengê çerm

Masûzek bi avê di germahiyek berevajî de dê bibe alîkar ku zû xêz bike, strûktûra masûlkeya rû xweş bike, nûve bike û wê bêtir eşkere bike. Ji bo pêkanîna wê, 2 tas av amade bikin - yek divê ava şor a sar hebe, ya din divê ava germ bi rêkûpêk hebe. Desmalekê di ava sar de bihelînin û çend saniyeyan bixin ser rûyê xwe, paşê destmalê bixin tasek ava germ û prosedurê dubare bikin. Germahiya 8-10 caran biguherînin.

Gymnastics ji bo rakirina rûyê

Gelek temrînên hêsan hene ku dikarin, tenê di çend rojan de, xuyangê rûyê we hinekî biguhezînin, konturê wê zelaltir bikin, û nîşanên westandinê û kêmbûna xewê ji holê rakin. Bi pêkanîna jîmnastîkên taybetî, hûn dikarin hemî masûlkeyên rû bikar bînin, di encamê de ew toz dibin, gera xwînê baştir dibe, û pêvajoyên metabolîk zûtir dibin:

• temrîn "Surprîz". Biceribînin ku çend saniyan çavên xwe bi qasî ku gengaz vekin, dengê "U" bi tansiyonê bilêv bikin, û dûv re çavên xwe bi tundî bigrin, lêvên xwe ji bo dengê "I" ji nû ve saz bikin. 6-8 caran îfadeyên rû biguherînin. Piştî vê yekê, masûlkeyên xwe rehet bikin û çend deqeyan bi çavên xwe girtî rûnin;
• Tetbîqata "Puffing the cheeks". Bi devê xwe kûr nefesê bikişîne, paşê bêhna xwe bigire dema ku gepên xwe bipifîne. Destên xwe deynin ser çîpên xwe da ku tiliyên we li ser guhên we bin. Destên xwe bi sivikî pêl bikin, bi rûkên xwe berxwedanê peyda bikin. Hêdî hêdî hewayê ji devê xwe bi lêvên ku hinekî ji hev vediqetînin berdin. Tevgerê 8-10 caran dubare bikin. Ger, dema ku vê temrînê pêk tînin, tansiyon li bingeha zimên çêbibe, wê hingê masûlkeyên çengê jî tevlî dibin;
• "Kisses" biceribînin Bi qasî ku gengaz dibe Bişirîn, û dûv re lêvên xwe biqelînin. Tevgeran 20-25 caran dubare bikin. Armanca vê temrînê zêdekirina tona masûlkeyên ku tevgera lêvan kontrol dikin e.

Qeşa şîr

Pêvajoyên kozmetîkî yên ku bi qeşayê têne bikar anîn dibe alîkar ku bi rengek pir bibandor tone, nûvekirin û paqijkirina qirikên li ser epîdermisê. Ji ber têkiliya bi qeşayê re, germahiya çerm bi tundî kêm dibe, di encamê de damarên xwînê teng dibin. Bi berfirehbûna wan a paşîn re, xwîn bi tundî diherike nav wan.

Kulîlkên qeşayê yên bi şîr bandorek ducar bikêr li ser çerm heye. Beriya her tiştî, şîr, ku hejmareke mezin a potassium û kalsiyûmê dihewîne, hilberîna kolagenê teşwîq dike, ku hişk, elastîk û hişkiyê dide çerm. Vîtamîna A ya ku tê de zuwabûn û şilbûnê ji holê radike, û vîtamîna B6 li ser avakirina şaneyên nû yên çerm dixebite. Bi têkiliya bi epidermisê re, piştî peydakirina bandorek tonîk, kubên sar dest bi helandinê dikin, vediguherin şilavek tendurist ku bi giranî di çerm de tê kişandin. Bi pêkanîna pêvajoyek wusa sade û kurt, hûn ê zû bi rengek nû û geş bidin çermê xwe.